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Os Momentos com Ana

Os Momentos com Ana

Dia 1

4 de fevereiro, iniciei a minha nova maneira de viver. Fui fazer uma caminhada, no domingo,  dia 3, com toda a família e como não podia deixar de ser a Mimi também foi (nossa cadelinha). Foi (...)

Dietas e vontades

Cantinho salutar Dia 0 Ora bem, parece que já me decidi!Tendo em conta que me pesei e sinto que estou com um volume um pouco alto para a minha pessoa, para além de que a roupa já quase não (...)

Dia 9

12 de fevereiro Hoje é Carnaval para uns e para outros não! Mas isto foi um à parte. Depois desta primeira semana, penso que já emagreci cerca de 1kg. Embora não tenha feito tudo a 100% , (...)

Dia 00

Dia 00 Ola meninas, tal como prometi já fui à consulta com a nutricionista. Então é assim: -  Tenho que fazer refeições de 3 em 3 horas, são umas 6 refeições diárias; -  Posso comer (...)