Já falei no blog que gosto muito de comida saudável e de aprender as novas maneiras de cozinhar. Num post tentei começar exatamente por fazer uma granola caseira foi no Menus da semana #1 (...)
4 de fevereiro, iniciei a minha nova maneira de viver. Fui fazer uma caminhada, no domingo, dia 3, com toda a família e como não podia deixar de ser a Mimi também foi (nossa cadelinha). Foi (...)
Cantinho salutar Dia 0 Ora bem, parece que já me decidi!Tendo em conta que me pesei e sinto que estou com um volume um pouco alto para a minha pessoa, para além de que a roupa já quase não (...)
12 de fevereiro Hoje é Carnaval para uns e para outros não! Mas isto foi um à parte. Depois desta primeira semana, penso que já emagreci cerca de 1kg. Embora não tenha feito tudo a 100% , (...)
Dia 00 Ola meninas, tal como prometi já fui à consulta com a nutricionista. Então é assim: - Tenho que fazer refeições de 3 em 3 horas, são umas 6 refeições diárias; - Posso comer (...)